
GYM PLÉRIN CENTRE
association loi 1901

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Bienvenue sur le site de l'association GYM PLERIN CENTRE
Quelques photos souvenirs de notre dernière AG
du vendredi 20 Janvier 2023




Les professeures
Les salles

Christine
QUINTIN
Brevet d'Etat d'éducateur sportif, Professeur de danse
Diplômée
Cardio Dance


Isabelle
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DUSQUESNE
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Professeur d'EPS et d'Activités Physiques Adaptées
(APA)
SPORT SANTÉ
Nathalie
​
JOSSÉ
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Professeur de danse et de gym rythmique et sportive, Brevet d'Etat d'éducateur sportif diplômée Matwotk I, II (Paris) de la méthode PILÂTES.
Salle de danse (Harel de la Noë)
Hall école maternelle (Harel de la Noë)
Espace Roger OLLIVIER, 13 rue du stade

Les cours
Du lundi au samedi, 20h de cours par semaine:
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Streching Postural et Pilates
FAC ( fessiers-abdo-cuisses)
Cardio Dance
Musculation
Gym douce
Gym Tonicité Souplesse
PILATES
Sport Santé-Gym Adaptée ( maladies chroniques)
Horaires des cours ( voir onglet suivant)
​
L'association vous propose plusieurs styles de gymnastique afin que chacun "trouve" ou "retrouve" sa forme.
Les professeurs diplômés vous aideront à acquérir ou garder force et souplesse dans une ambiance chaleureuse.
Afin de vous apporter le plus de confort, vous pouvez accéder à des cours le matin et le soir sur toute la semaine.
L'association compte plus de 300 adhérents qui suivent les cours à la salle Roger Ollivier, à la salle de danse Harel de la Noé ou dans le Hall de l'école maternelle, de septembre à début juillet.
Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires.
Les inscriptions se prennent tout au long de l'année avec tarif dégressif.
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Activités Physiques Adaptées aux Maladies et Affections Longues (APAMAL)
Qu’est-ce que c’est ?
L’Activité Physique Adaptée (APA) lie pratique sportive adaptée et santé, afin d’améliorer ou de maintenir la santé physique, mentale et sociale des personnes souffrant d’une affection de longue durée.
Elle est constituée d’un enchaînement d’exercices respectant vos besoins sur la durée, l’intensité de l’effort et l’activité choisie.
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Le principe est simple :
vous permettre de pratiquer une activité physique adaptée en groupe près de chez vous à un tarif abordable.
Pour qui ?
Le programme APAMAL est ouvert aux personnes atteintes de :
-
Diabète
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Cancer
-
Maladie cardiovasculaire
-
Obésité
-
Troubles psychotiques
-
Sclérose en plaques
-
autres affections longue durée (ALD 30)
-
et autres maladies (Lyme, hyper tension…)


Les bénévoles
