Bienvenue sur le site de l'association GYM PLERIN CENTRE

Reprise des cours le mardi 5 Septembre 2023
avec une nouveauté :
Sébastien LE COSLER
assurera le cours de FAC - Strech
les lundis de 17h30 à 18h30
***
Bienvenue à Sébastien !

Coordonnées association : Téléphone 07 83 05 61 45

Quelques photos souvenirs de notre dernière AG

du vendredi 20 Janvier 2023

Les professeures

Les salles

Christine
QUINTIN
Brevet d'Etat d'éducateur sportif, Professeur de danse

Diplômée
Cardio Dance

Isabelle

DUSQUESNE

Professeur d'EPS et d'Activités Physiques Adaptées

(APA)

SPORT SANTÉ

Nathalie

JOSSÉ

Professeur de danse et de gym rythmique et sportive, Brevet d'Etat d'éducateur sportif diplômée Matwotk I, II (Paris) de la méthode PILÂTES.

Salle de danse (Harel de la Noë)

Hall école maternelle (Harel de la Noë)

Espace Roger OLLIVIER, 13 rue du stade

Les cours

Du lundi au samedi, 20h de cours par semaine:

Streching Postural et Pilates

FAC ( fessiers-abdo-cuisses)

Cardio Dance

Musculation

Gym douce

Gym Tonicité Souplesse

PILATES

Sport Santé-Gym Adaptée ( maladies chroniques)

Horaires des cours ( voir onglet suivant)

L'association vous propose plusieurs styles de gymnastique afin que chacun "trouve" ou "retrouve" sa forme.
Les professeurs diplômés vous aideront à acquérir ou garder force et souplesse dans une ambiance chaleureuse.

Afin de vous apporter le plus de confort, vous pouvez accéder à des cours le matin et le soir sur toute la semaine.
L'association compte plus de 300 adhérents qui suivent les cours à la salle Roger Ollivier, à la salle de danse Harel de la Noé ou dans le Hall de l'école maternelle, de septembre à début juillet.

Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires.
Les inscriptions se prennent tout au long de l'année avec tarif dégressif.

Activités Physiques Adaptées aux Maladies et Affections Longues (APAMAL)

Qu’est-ce que c’est ?

L’Activité Physique Adaptée (APA) lie pratique sportive adaptée et santé, afin d’améliorer ou de maintenir la santé physique, mentale et sociale des personnes souffrant d’une affection de longue durée.
Elle est constituée d’un enchaînement d’exercices respectant vos besoins sur la durée, l’intensité de l’effort et l’activité choisie.

Le principe est simple :
vous permettre de pratiquer une activité physique adaptée en groupe près de chez vous à un tarif abordable.

Pour qui ?

Le programme APAMAL est ouvert aux personnes atteintes de :

Diabète
Cancer
Maladie cardiovasculaire
Obésité
Troubles psychotiques
Sclérose en plaques
autres affections longue durée (ALD 30)
et autres maladies (Lyme, hyper tension…)

Les bénévoles