Du lundi au samedi, 20h de cours par semaine:

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        Streching Postural et Pilates

        FAC ( fessiers-abdo-cuisses)

        Cardio Dance

        Musculation

        Gym douce

        Gym Tonicité Souplesse

        PILATES 

        Sport Santé-Gym Adaptée ( maladies chroniques)

 

 

Horaires des cours ( voir onglet suivant)

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L'association vous propose plusieurs styles de gymnastique afin que chacun "trouve" ou "retrouve" sa forme.
Les professeurs diplômés vous aideront à acquérir ou garder force et souplesse dans une ambiance chaleureuse.

Afin de vous apporter le plus de confort, vous pouvez accéder à des cours le matin et le soir sur toute la semaine. 
L'association compte plus de 300 adhérents qui suivent les cours à la salle Roger Ollivier, à la salle de danse Harel de la Noé ou dans le Hall de l'école maternelle,  de septembre à début juillet.

Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires.
Les inscriptions se prennent tout au long de l'année avec tarif dégressif.

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Activités Physiques Adaptées aux Maladies et Affections Longues (APAMAL)

Qu’est-ce que c’est ?

L’Activité Physique Adaptée (APA) lie pratique sportive adaptée et santé, afin d’améliorer ou de maintenir la santé physique, mentale et sociale des personnes souffrant d’une affection de longue durée.
Elle est constituée d’un enchaînement d’exercices respectant vos besoins sur la durée, l’intensité de l’effort et l’activité choisie.

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Le principe  est simple :
vous permettre de pratiquer une activité physique adaptée en groupe près de chez vous à un tarif abordable.

Pour qui ?

Le programme APAMAL est ouvert aux personnes atteintes de :

• Diabète

• Cancer

• Maladie cardiovasculaire

• Obésité

• Troubles psychotiques

• Sclérose en plaques

• autres affections longue durée (ALD 30)

• et autres maladies (Lyme, hyper tension…)